c7官方网站十大室外运动让你抛弃健身馆 跑步机不如爬楼梯(7)
栏目:c7官方网站资讯 发布时间:2024-07-09 21:17:05

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c7官方网站十大室外运动让你抛弃健身馆 跑步机不如爬楼梯(7)(图1)

  跑步机可能是绝大多数健身房中最主要的健身器材,但是可不可以不支付每月的会费,又在家门外享受同样类似的好处呢?根据每个人的健身水平,我们建议你可以采用快步走,慢跑或快跑的方式来运动。既省钱,又能达到很好的减肥效果。(责任编辑:融合网)